وزٹ میں خوش آمدید لہسن پائن!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

مستند بریزڈ جھینگے کیسے بنائیں

2025-10-03 16:06:30 پیٹو کھانا

مستند بریزڈ جھینگے کیسے بنائیں

بریزڈ جھینگے ایک کلاسک چینی ڈش ہیں جو لوگوں کو ان کے مزیدار ذائقہ اور بھرپور ذائقہ کے لئے پسند کرتے ہیں۔ ذیل میں ، ہم مستند اسٹوڈ جھینگوں کو تفصیل سے متعارف کرائیں گے اور متعلقہ ڈیٹا شیٹس منسلک کریں گے تاکہ آپ کو اس مزیدار ڈش کی مہارت کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد ملے۔

1. اجزاء کی تیاری

مستند بریزڈ جھینگے کیسے بنائیں

اجزاءخوراکتبصرہ
بڑا کیکڑے500 گرامتازہ براہ راست کیکڑے بہترین ہیں
ادرک20 جیسلائس
لہسن5 پنکھڑیوںسلائس
پیاز1کٹے ہوئے طبقات
کھانا پکانا2 چمچوںمچھلی کی بو کو ہٹا دیں اور تازگی لائیں
سویا بھگو دیں2 چمچوںپکانے
تمباکو نوشی1 چمچرنگ
سفید چینی1 چائے کا چمچتازہ لائیں
نمکمناسب رقمپکانے
خوردنی تیل50 ملی لٹراسٹیونگ کے لئے

2. پیداوار کے اقدامات

1. ہینڈل کیکڑے

جھینگوں کو دھوئے ، کیکڑے کی سرگوشیوں اور کیکڑے بندوقیں کاٹ دیں ، ٹوتھ پک کے ساتھ کیکڑے کے دھاگے کو چنیں ، پانی نکالیں اور ایک طرف رکھ دیں۔

2. سیزننگ تیار کریں

ادرک کا ٹکڑا ، لہسن کا ٹکڑا ، سبز پیاز کا ٹکڑا ، اور کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس ، گہری سویا ساس ، سفید چینی اور نمک تیار کریں۔

3. تلی ہوئی کیکڑے

گرم پین میں کھانا پکانے کا تیل ڈالیں ، تیل گرم ہونے کے بعد جھینگوں کو شامل کریں ، بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری نہ ہوں ، ہٹائیں اور ایک طرف رکھیں۔

4. سٹو

نیچے کا تیل برتن میں چھوڑیں ، ادرک ، لہسن اور اسکیلین سلائسین کے ٹکڑے ڈالیں اور ہلچل بھونیں ، تلی ہوئی جھینگوں میں ڈالیں ، کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس ، گہری سویا ساس ، چینی اور نمک ، یکساں طور پر ہلچل ، پانی کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، برتن کو ڈھانپیں اور 5 منٹ تک ابالیں۔

5. رس وصول کریں

برتن کا ڑککن کھولیں ، تیز گرمی پر رس بند کریں ، اور اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ سوپ گاڑھا نہ ہو اور آپ برتن چھوڑ کر پلیٹ پر رکھ سکتے ہو۔

3. کھانا پکانے کے اشارے

اشارےواضح کریں
کیکڑے کا انتخاببہتر ذائقہ کے لئے تازہ براہ راست کیکڑے کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں۔
فائر کنٹرولکیکڑے کو کڑاہی کرتے وقت گرمی زیادہ بڑی نہیں ہونی چاہئے ، تاکہ فرائنگ پیسٹ سے بچ سکے۔
پکانے کا تناسبہلکی سویا ساس اور تاریک سویا چٹنی کا تناسب ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔
جوس جمع کرنے کے نکاتپین سے چپکنے سے بچنے کے لئے جوس جمع کرتے وقت ہلچل بھوننے پر دھیان دیں۔

iv. غذائیت کی قیمت

بریزڈ جھینگے نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہے۔ کیکڑے کا گوشت پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات ، خاص طور پر کیلشیم اور فاسفورس سے مالا مال ہے ، جو جسمانی فٹنس کو مضبوط بنانے اور ہڈیوں کی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

غذائیت کے اجزاءمواد (فی 100 گرام)
پروٹین18.6 گرام
چربی0.8 جی
کاربوہائیڈریٹ1.6 جی
کیلشیم62 ملی گرام
فاسفورس228 ملی گرام

5. خلاصہ

مذکورہ بالا مراحل کے ذریعے ، آپ آسانی سے گھر میں مستند بریزڈ جھینگے بنا سکتے ہیں۔ یہ ڈش روشن سرخ اور مزیدار ہے ، جس سے یہ خاندانی عشائیہ یا دوستوں کے اجتماعات کے ل suitable موزوں ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ اس مزیدار ڈش بنانے اور اپنے کنبہ اور دوستوں کو مزیدار لطف اٹھانے کی مہارت میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں۔

اگلا مضمون
  • مزیدار سمندری مچھلی کو کیسے پکانا ہےاس کے مزیدار ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت کی وجہ سے سمندری مچھلی ہمیشہ میز پر پسندیدہ رہی ہے۔ تاہم ، سمندری مچھلیوں کو کس طرح پکایا جائے تاکہ اس کی تازگی اور تغذیہ کو سب سے بڑی حد تک برقرار رکھا ج
    2025-12-31 پیٹو کھانا
  • شتر مرغ کے انڈے کیسے کھائیں: انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور ان کو کھانے کے تخلیقی طریقوں سے انکشاف ہواپچھلے 10 دنوں میں ، شتر مرغ کے انڈے ، ناول کھانے کے اجزاء کے طور پر ، گرم تلاش میں اکثر نمودار ہوتے ہیں ، اور نیٹیزین کے مابین گرما گرم گفت
    2025-12-23 پیٹو کھانا
  • رو ہرن کی پسلیاں کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر خوراک ، صحت ، ٹکنالوجی ، تفریح ​​اور دیگر شعبوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں سے ، کھانے کے عنوانات خاص طور پر گرم ہوتے ہیں ، خاص طور
    2025-12-21 پیٹو کھانا
  • ان کو مزیدار بنانے کے لئے سبز سبزیاں کیسے پکانا ہےسبز سبزیاں روز مرہ کی غذا میں ایک ناگزیر صحت مند جزو ہیں ، لیکن ان کی تغذیہ اور ذائقہ برقرار رکھنے کے ل them انہیں کیسے پکائیں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور صارف کے مباحثوں
    2025-12-18 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن