اگر میری آنکھیں تھوڑی سوجن ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں پورے نیٹ ورک میں مشہور حلوں کا خلاصہ
حال ہی میں ، بولی آنکھوں کے بارے میں بات چیت سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورموں پر بڑھ گئی ہے۔ دیر سے رہنے ، نامناسب غذا ، الرجی وغیرہ جیسے عوامل اہم محرک بن چکے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر مبنی ساختی حل فراہم کرے گا ، جس میں مستند اعداد و شمار کے حوالہ جات ہوں گے۔
1. بولی آنکھوں کی عام وجوہات (اعداد و شمار)

| وجہ | تناسب (پچھلے 10 دنوں میں بات چیت کا حجم) |
|---|---|
| دیر سے رہنا یا کافی نیند نہیں آنا | 42 ٪ |
| غذائی اعلی نمک یا الکحل کی مقدار | 28 ٪ |
| الرجی (جرگ/کاسمیٹکس) | 15 ٪ |
| آنکھ کی تھکاوٹ (ایک طویل وقت کے لئے آنکھوں کا استعمال) | 10 ٪ |
| دیگر (گردے کی بیماری/اینڈوکرائن کے مسائل) | 5 ٪ |
2. ٹاپ 5 مشہور حل
ژاؤہونگشو ، ویبو اور دیگر پلیٹ فارمز پر پچھلے 10 دنوں میں سب سے زیادہ تعداد میں پسندیدگی کے ساتھ مشترکہ مواد کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل طریقے مرتب کیے گئے ہیں:
| طریقہ | آپریشن اقدامات | کارکردگی کی آراء (صارف کی درجہ بندی/5) |
|---|---|---|
| سرد کمپریس کا طریقہ | اپنی آنکھوں میں 10 منٹ کے لئے ریفریجریٹڈ چمچ یا چائے کا بیگ لگائیں | 4.7 |
| کیفین آئی کریم | کیفینٹڈ آئی کریم کے ساتھ آہستہ سے مساج کریں | 4.5 |
| ایکوپریشر | ہیکل اور کیوانزو پوائنٹس کو 30 سیکنڈ کے لئے ہر ایک کو دبائیں | 4.3 |
| آنکھوں کے لئے ککڑی کے ٹکڑے | تازہ ککڑی کا ٹکڑا اور 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں | 4.0 |
| بلیک کافی نے ورم میں کمی کی | صبح خالی پیٹ پر ایک کپ چینی سے پاک کالی کافی پییں | 3.8 |
3. ڈاکٹر کا مشورہ: غیر معمولی حالات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے
پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال کے ایک ماہر ماہر ڈاکٹر وانگ ، جس کا ذکر ڈوئن مقبولیت میں ہے:اگر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے:
1. سوجن جو 48 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے کم نہیں ہوتی ہے
2. دھندلا ہوا وژن یا درد کے ساتھ
3. ورم میں کمی لاتے ہیں ایک ہی وقت میں نچلے اعضاء میں ہوتا ہے
4. صبح سوجن خراب ہوتی ہے اور دوپہر کے وقت کم نہیں ہوتی ہے
4. نیٹیزینز کے ذریعہ جانچ کی گئی موثر روک تھام کی تکنیک
1.نیند کی کرنسی ایڈجسٹمنٹ: جسمانی سیالوں کے جمع ہونے سے بچنے کے لئے اعلی تکیوں کا استعمال کریں (ویبو ٹاپک # نیند کی پوزیشن 120 ملین آراء کے ساتھ ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے)
2.سونے سے پہلے 2 گھنٹے پانی کو محدود کریں: ڈوین ٹاپک # 水水 ٹریپ # میں 80 ملین سے زیادہ آراء ہیں
3.کانٹیکٹ لینس کا انتخاب: روزانہ ڈسپوز ایبل قسم میں ورم میں کمی لانے کا امکان کم ہوتا ہے (بی اسٹیشن اپ اہم تشخیصی اعداد و شمار)
5. مصنوعات کی تشخیص کی فہرست
| مصنوعات کی قسم | مقبول برانڈز | قیمت کی حد |
|---|---|---|
| اینٹی پفنگ آئی کریم | عام ، لنکیم بڑی آنکھ کا جوہر | 80-600 یوآن |
| کولڈ آئی ماسک | کاو ، چیریش منگ | 3-8 یوآن/ٹکڑا |
| مساج کا سامان | ریفا ، نوفیس | 800-2000 یوآن |
مذکورہ بالا ساختہ تجزیہ کے ذریعہ ، زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے 90 ٪ ورم میں کمی لاتے کی پریشانیوں کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ اگر آپ متعدد طریقے آزماتے ہیں لیکن پھر بھی کام نہیں کرتے ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ گردے کی تقریب یا تائیرائڈ کی پریشانیوں کی جانچ پڑتال کے لئے باقاعدہ اسپتال جائیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں