سر درد اور چکر آنا میں کیا غلط ہے
حال ہی میں ، "سر درد اور چکر" صحت کے میدان میں گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے متعلقہ علامات کی ممکنہ وجوہات اور سماجی پلیٹ فارمز اور میڈیکل فورمز پر ان کے ردعمل کے طریقوں پر تبادلہ خیال کیا ہے۔ ذیل میں پچھلے 10 دنوں سے پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کی ایک تالیف ہے ، جس میں آپ کے لئے اس عام مسئلے کا تجزیہ کرنے کے لئے طبی نقطہ نظر کا امتزاج کیا گیا ہے۔
1. حالیہ میں اعلی 5 مشہور صحت کے عنوانات
درجہ بندی | عنوان | تلاش کا حجم (10،000) | متعلقہ علامات |
---|---|---|---|
1 | درد شقیقہ کے حملے سے نجات کے طریقے | 128.6 | یکطرفہ سر درد + چکر آنا |
2 | اوٹولیتھیا کا خود ٹیسٹنگ کا طریقہ | 95.2 | مقام کی چکر آنا + سر درد |
3 | غیر معمولی بلڈ پریشر کی علامات | 87.4 | چکر آنا + صبح سوجن کا درد |
4 | گریوا اسپونڈیلوسس چکر آنا کا سبب بنتا ہے | 76.8 | گردن کی سختی + سر درد |
5 | خون کی کمی کی علامات کی خود جانچ | 63.5 | تھکاوٹ + چکر آنا اور سر درد |
2. سر درد اور چکر آنا کی عام وجوہات کا تجزیہ
گریڈ اے اسپتالوں کے ذریعہ جاری کردہ "سر درد اور ورٹیگو کی تشخیص اور علاج کے لئے رہنما خطوط" کے مطابق ، عام وجوہات کو درج ذیل زمرے میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
قسم | فیصد | عام کارکردگی | سرخ جھنڈے |
---|---|---|---|
عروقی | 42 ٪ | pulluse سر درد + بصری گردش | الٹی/شعور کی خرابی کے ساتھ |
گریوا ریڑھ کی ہڈی کی اصل | 28 ٪ | تقویت یافتہ سر اور کندھے اور گردن کے درد | بے حسی اور اوپری اعضاء کی کمزوری |
کان کی حوصلہ افزائی | 18 ٪ | اچانک ورٹیگو + ٹنائٹس | سماعت ڈپ |
دل سے تعلق رکھنے والا | 12 ٪ | تناؤ کے بعد حملہ + علامات کو تبدیل کرنا | اضطراب اور افسردگی کا رجحان |
3. حال ہی میں ، نیٹیزین کے گرم مقدمات
1."ایئر کنڈیشنر سر درد" رجحان: بہت ساری جگہوں پر ، ائر کنڈیشنڈ کمروں کی کثرت سے داخلے اور باہر نکلنے سے واسو اسپاسم کا باعث بنتا ہے اور سر درد اور چکر آنا پڑتا ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ درجہ حرارت کے فرق کو 5 ℃ کے اندر کنٹرول کیا جائے۔
2."موبائل گردن" کی پیچیدگیاں: الیکٹرانک آلات کا استعمال طویل عرصہ تک رہا ہے ، اور گریوا اسپونڈیلوسیس کے مریض کم عمر ہوچکے ہیں۔ 20-35 سال کے بچوں میں سر درد اور چکر آنا کے تناسب میں سال بہ سال 37 فیصد اضافہ ہوا ہے۔
3.پانی کی کمی سے سر درد: موسم گرما میں پسینے کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ، پانی کی ناکافی مقدار میں خون کے حجم میں کمی واقع ہوتی ہے ، اور ہنگامی معاملات کی تعداد جو سر درد اور چکر آنا کا سبب بنتی ہے اس میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
4. خود تشخیص اور ردعمل کی تجاویز
فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے:
sculs اسکوئٹنگ الٹی کے ساتھ اچانک شدید سر درد
• چکر آنا 24 گھنٹوں سے زیادہ رہتی ہے بغیر کسی راحت کے
physical جسمانی بے حسی یا تقریر کی خرابی کی شکایت ظاہر کرنا
ہوم ہنگامی جواب:
علامت | اس سے نمٹنے کے لئے کیسے | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|
ہلکا سر درد + چکر آنا | خاموشی سے + الیکٹرولائٹ کو دوبارہ بھریں | اچانک اٹھنے سے گریز کریں |
گریوا ریڑھ کی ہڈی کی وجہ سے ہونے والی علامات | گردن پر گرم کمپریس + نرم مساج | کوئی متشدد موڑ نہیں |
ہائپوگلیسیمیا رد عمل | شوگر پر مشتمل کھانا + فلیٹ پوزیشن | احتیاط کے ساتھ ذیابیطس کے ساتھ استعمال کریں |
5. احتیاطی تدابیر سے متعلق تازہ ترین تحقیقی اعداد و شمار
روک تھام کے طریقے | موثر | عمل درآمد کی تجاویز |
---|---|---|
باقاعدہ کام اور آرام | 68 ٪ | 23 بجے سے پہلے سونا یقینی بنائیں |
گردن اور کندھے کی ورزش | 72 ٪ | دن میں 10 منٹ |
نمی کی بھرنا | 65 ٪ | روزانہ 30 ملی لیٹر جسمانی وزن |
میگنیشیم ضمیمہ | 58 ٪ | روزانہ 300-400 ملی گرام |
نوٹ: مذکورہ بالا اعداد و شمار نیشنل ہیلتھ کمیشن کی ہیلتھ گائیڈ اور گریڈ اے اسپتالوں کی کلینیکل شماریاتی رپورٹ سے جامع ہیں۔ براہ کرم انفرادی اختلافات کے لئے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔
خلاصہ کریں:سر درد اور چکر آنا متعدد عوامل کے مشترکہ اثر کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ حالیہ عوامل جیسے اعلی درجہ حرارت ، ایئر کنڈیشنر کا غلط استعمال ، اور الیکٹرانک آلات پر انحصار سے متعلقہ علامات کی موجودگی میں اضافہ ہوا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ طبی علاج تلاش کریں اور وقت کی جانچ کریں جب حالت کو چھپانے کے ل your خود ہی دوائیوں کے استعمال سے بچنے کے لئے مستقل یا مشتعل علامات موجود ہوں۔ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا اس طرح کے علامات کو روکنے کی اساس ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں