بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر دبلی پتلی گوشت دلیہ کیسے بنائیں

بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر دبلی پتلی گوشت دلیہ کیسے بنائیں

حال ہی میں ، بچے کو تکمیلی کھانا بنانے کا طریقہ کار ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے جس پر والدین توجہ دیتے ہیں۔ خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں ، غذائیت سے بھرپور دبلی پتلی گوشت دلیہ کی آسانی سے ہاضمہ اور اعلی پروٹین کی انتہائی تعریف کی جاتی ہے۔ اس مضمون میں دبلی پتلی گوشت دلیہ کی تیاری کے طریقہ کار کو بیبی فوڈ ضمیمہ کے طور پر تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور والدین کو آسانی سے اس غذائیت سے متعلق کھانے میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا منسلک کیا جائے گا۔

1. دبلی پتلی گوشت دلیہ کی غذائیت کی قیمت

دبلی پتلی گوشت دلیہ بچوں کے لئے تکمیلی کھانے کا ایک اعلی معیار کا انتخاب ہے۔ یہ پروٹین ، آئرن ، زنک اور دیگر ٹریس عناصر سے مالا مال ہے ، جو بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے لئے مددگار ہے۔ مندرجہ ذیل دبلی پتلی گوشت دلیہ کے اہم غذائی اجزاء ہیں:

2. دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کے لئے اجزاء کی تیاری

بچے کو دبلی پتلی گوشت بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ آپ کے بچے کی عمر کے لئے تازہ اور موزوں ہیں:

3. دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کے لئے تفصیلی اقدامات

بیبی دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اقدامات ہیں ، جو 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے موزوں ہیں:

مرحلہ 1: دبلی پتلی گوشت پر عمل کریں

دبلی پتلی گوشت کو دھوئے اور اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، خون کے جھاگ اور مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں 1-2 منٹ تک بلینچ کریں۔ اسے باہر نکالیں ، اسے صاف پانی سے کللا کریں ، پھر اسے بنا ہوا گوشت میں کاٹ لیں یا اسے کھانے کی اضافی مشین میں ڈالیں اور اسے صاف کریں۔

مرحلہ 2: چاول تیار کریں

چاول کو دھوئے اور دلیہ کو نرم بنانے کے ل 30 30 منٹ تک بھگو دیں۔ اگر یہ جراثیم چاول یا باجرا ہے تو ، بھیگنے کا وقت مختصر کیا جاسکتا ہے۔

مرحلہ 3: کک دلیہ

بھیگے ہوئے چاول اور پانی کو برتن میں ڈالیں ، تیز آنچ پر ابالیں لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 20 منٹ کے لئے ابالیں۔ پین سے چپکی رہنے سے بچنے کے ل this اس مدت کے دوران ہلائیں۔

مرحلہ 4: دبلی پتلی گوشت اور سبزیاں شامل کریں

جب دلیہ آدھا پکایا جاتا ہے تو ، بنا ہوا دبلی پتلی گوشت اور کٹی ہوئی گاجر شامل کریں اور 10 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں جب تک کہ اجزاء مکمل طور پر پکا نہ جائیں۔

مرحلہ 5: سیزن (اختیاری)

1 سال سے زیادہ عمر کے بچے نمک سے پاک پکائی کی تھوڑی مقدار میں شامل کرسکتے ہیں ، جیسے تھوڑا سا تل کا تیل یا مشروم پاؤڈر۔ 1 سال سے کم عمر کے بچوں میں نمک ڈالنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

4. دبلی پتلی گوشت دلیہ کے لئے تجاویز کھانا کھلانا

والدین کے حوالہ کے لئے دبلی پتلی گوشت دلیہ کو کھانا کھلانے کے لئے مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر ہیں:

5. اکثر پوچھے گئے سوالات

Q1: اگر میرا بچہ دبلی پتلی گوشت دلیہ کھانا پسند نہیں کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

A1: آپ مٹھاس اور رنگ شامل کرنے کے لئے اپنے بچے کی پسندیدہ سبزیوں ، جیسے کدو یا بروکولی شامل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے بچے کے ذائقہ کی ترجیح کو پورا کرنے کے لئے دلیہ پتلا یا موٹا بھی بنا سکتے ہیں۔

Q2: دبلی پتلی گوشت دلیہ کو کب تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے؟

A2: اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے پکائیں اور اب اسے کھائیں۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اسے 24 گھنٹے سے زیادہ کے لئے فرج میں رکھ سکتے ہیں۔ کھانے سے پہلے اسے اچھی طرح سے گرم کرنے کی ضرورت ہے۔

Q3: کیا دوسرے گوشت کو دبلی پتلی گوشت کی بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے؟

A3: آپ مرغی ، گائے کے گوشت یا مچھلی کو تبدیل کرسکتے ہیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ گوشت تازہ اور ٹینڈر اور ہڈیوں سے پاک ہے۔

مذکورہ بالا اقدامات اور احتیاطی تدابیر کے ذریعہ ، والدین اپنے بچوں کو اپنے بچوں کو صحت مندانہ طور پر بڑھنے میں مدد کے لئے غذائیت سے بھرپور دبلی پتلی گوشت دلیہ آسانی سے بنا سکتے ہیں!