برف کے کمل کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور صحت کی ترکیبیں پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد کے درمیان بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکی ہیں۔ اسنو لوٹس نے سور کا گوشت کی پسلیاں ، ایک متناسب اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش کی حیثیت سے ، بہت سے خاندانی جدولوں میں ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ یہ مضمون اسنو لوٹس کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائے گا اور متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا تاکہ آپ کو اس مزیدار ڈش میں آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔
1. برف لوٹس کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کی غذائیت کی قیمت

اسنو لوٹس اور سور کا گوشت کی پسلیوں کا مجموعہ نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ غذائیت کی قیمت سے بھی مالا مال ہے۔ مندرجہ ذیل برف لوٹس اور سور کا گوشت کی پسلیوں کے اہم غذائیت والے اجزاء کا موازنہ ہے۔
| اجزاء | اہم غذائی اجزاء | افادیت |
|---|---|---|
| برف لوٹس | پولیسیچرائڈس ، فلاوونائڈز ، امینو ایسڈ | استثنیٰ اور اینٹی آکسیڈینٹ میں اضافہ کریں |
| اسپیئر پسلیاں | پروٹین ، کیلشیم ، فاسفورس | ہڈیوں کو مضبوط بنائیں ، اہم توانائی کو بھریں |
2. برف لوٹس کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کے لئے اجزاء کی تیاری
برف کے کمل کو بریزڈ سور کا گوشت بنانے کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے:
| اجزاء | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| اسپیئر پسلیاں | 500 گرام | پسلیوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی |
| برف لوٹس | 20 جی | خشک برف لوٹس کو پہلے سے بھیگنے کی ضرورت ہے |
| ادرک کے ٹکڑے | 3 سلائسس | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں اور ذائقہ کو بڑھائیں |
| ولف بیری | 10 گرام | اختیاری ، مٹھاس شامل کرنے کے لئے |
| نمک | مناسب رقم | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
3. برف لوٹس کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کی تیاری کے اقدامات
1.اجزاء تیار کریں: پسلیوں کو دھو کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ گرم پانی میں برف کے کمل کو 30 منٹ پہلے سے بھگو دیں ، دھوئیں اور ایک طرف رکھیں۔
2.بلینچ پانی.
3.سٹو: بلینچڈ سور کا گوشت کی پسلیاں ، بھیگے ہوئے اسنو لوٹس اور ادرک کے ٹکڑوں کو اسٹو برتن میں ڈالیں ، مناسب مقدار میں پانی ڈالیں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور 1.5 گھنٹوں کے لئے ابالیں۔
4.پکانے: اس وقت تک اسٹو جب تک پسلیاں نرم نہ ہوں ، ولف بیری اور نمک ڈالیں ، اور مزید 10 منٹ تک ابالیں۔
4. برف لوٹس کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیوں کے لئے کھانا پکانے کی تکنیک
1.برف لوٹس کا انتخاب: یہ خشک برف لوٹس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جو بھیگنے کے بعد بہتر ذائقہ لے گی۔ تازہ برف لوٹس کو بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن اسے صاف کرنے کے لئے دیکھ بھال کرنی ہوگی۔
2.فائر کنٹرول: جب اسٹیونگ کرتے ہیں تو ، سوپ کو بہت تیزی سے بخارات سے بچنے اور ذائقہ کو متاثر کرنے سے روکنے کے لئے گرمی زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔
3.پکانے کا وقت: نمک کو آخر میں شامل کیا جانا چاہئے۔ بہت جلد نمک شامل کرنے سے پسلیوں کو اسٹو کرنا مشکل ہوجائے گا۔
5. برف لوٹس بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں کھانے کے لئے تجاویز
موسم خزاں اور سردیوں میں ، خاص طور پر کمزور آئین اور کم استثنیٰ والے لوگوں کے لئے برف کے لوٹس بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں مناسب ہیں۔ مندرجہ ذیل کھپت کی تجاویز ہیں:
| کھانے کا ہجوم | کھپت کی تجویز کردہ تعدد | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| بالغ | ہفتے میں 1-2 بار | اعتدال میں کھائیں اور زیادہ مقدار سے بچیں |
| بزرگ | ہفتے میں 1 وقت | سور کا گوشت کی پسلیوں کو اور بھی خراب کیا جاسکتا ہے |
| بچے | ایک مہینے میں 2-3 بار | بدہضمی سے بچنے کے لئے تھوڑی مقدار میں کھائیں |
6. نتیجہ
اسنو لوٹس بریزڈ سور کا گوشت کی پسلیاں ایک سادہ ، آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جو پورے کنبے سے لطف اندوز ہونے کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پروڈکشن کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ آپ ہفتے کے آخر میں اپنے کنبے کے لئے اسٹو کا ایک برتن بھی بنا سکتے ہیں ، صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، اور بیک وقت کنبہ کی گرمی کو محسوس کرسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں