اگر میرا دور ختم نہ ہو تو کیا ہوا؟

میری مدت کو ختم نہ کرنے میں کیا غلط ہے؟ ماہواری کی اسامانیتاوں کی ممکنہ وجوہات اور ان سے نمٹنے کے طریقوں کا تجزیہ کریں

حال ہی میں ، "لامتناہی ادوار" کے عنوان نے سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ بہت ساری خواتین ماہواری کے غیر معمولی چکروں کی اطلاع دیتی ہیں ، جو طویل عرصے تک ماہواری کے ادوار اور نامکمل نمی جیسے مسائل کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ مضمون اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور اس سے نمٹنے کے لئے تجاویز کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی آراء کو یکجا کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر متعلقہ عنوانات کی مقبولیت کا ڈیٹا

2. نامکمل ادوار کی عام وجوہات کا تجزیہ

گائناکالوجسٹ کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ مشہور سائنس کے مطابق ، ماہواری کی اسامانیتاوں کی وجہ مندرجہ ذیل عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

3. حالیہ گرم مباحثوں میں عام معاملات

1.کام کی جگہ پر خواتین میں تناؤ کے معاملات: ایک انٹرنیٹ کمپنی کے ایک ملازم نے ویبو پر شیئر کیا کہ اوور ٹائم کام کرنے کے بعد ، اس کی ماہواری 10 دن تک بڑھ جاتی ہے ، جس سے 23،000 مباحثے کو متحرک کیا جاتا ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ لوگوں کے اس گروہ کو کام کے دباؤ کو منظم کرنے پر توجہ دینی چاہئے۔

2.ضرورت سے زیادہ وزن میں کمی کے معاملات: ژاؤوہونگشو کے ایک صارف نے انتہائی وزن میں کمی کے بعد ماہواری کی خرابی کا اپنا تجربہ ریکارڈ کیا ، اور 85،000 لائکس موصول ہوئے۔ غذائیت کے ماہرین نے متنبہ کیا ہے کہ مختصر مدت میں آپ کے وزن کا 10 ٪ سے زیادہ کم ہونے سے آپ کے ماہواری کو متاثر ہوسکتا ہے۔

3.ویکسینیشن سے متعلق مباحثے: کچھ نیٹیزین نے کوویڈ 19 ویکسین سے ویکسینیشن کے بعد ماہواری میں تبدیلیوں کی اطلاع دی۔ میڈیکل کمیونٹی فی الحال یہ مانتی ہے کہ یہ ایک عارضی رجحان ہے اور عام طور پر 1-2 سائیکلوں کے بعد معمول پر واپس آسکتی ہے۔

4. طبی مشورے اور جوابی اقدامات

1.طبی علاج کے لئے اشارے: اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو وقت پر طبی علاج کے ل to کی سفارش کی جاتی ہے۔

• ماہواری 7 دن سے زیادہ جاری رہتی ہے
• ماہواری کے بہاؤ میں اچانک اضافہ (ہر گھنٹے میں ایک سینیٹری نیپکن بھگانا)
• پیٹ میں شدید درد یا چکر آنا اور تھکاوٹ کے ساتھ

2.آئٹمز چیک کریں:

3.طرز زندگی کا مشورہ:

• باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں اور 7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں
• اعتدال سے ورزش کریں اور سخت ورزش سے بچیں
• لوہے اور پروٹین کی تکمیل کے لئے غذا پر دھیان دیں
• تناؤ کے انتظام کی تکنیک سیکھیں

5. ماہرین کی تازہ ترین آراء سے اقتباسات

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں شعبہ امراض نسواں کے ڈائریکٹر نے ایک حالیہ انٹرویو میں کہا: "حیض خواتین کی صحت کا ایک بیرومیٹر ہے۔ وبا کے دوران طرز زندگی میں تبدیلیوں کی وجہ سے ، غیر معمولی حیض کے لئے مشاورت کی تعداد میں تقریبا 30 30 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ زیادہ تر شرائط میں کنڈیشنگ کے ساتھ بہتری لائی جاسکتی ہے ، لیکن غیر معمولی باتوں کو جو 3 ماہ سے زیادہ پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہے۔"

شنگھائی نمبر 1 زچگی اور انفینٹ ہیلتھ ہسپتال کے ماہرین کا مشورہ ہے کہ: "نوجوان خواتین کو آن لائن خود تشخیص پر زیادہ انحصار نہیں کرنا چاہئے۔ وہی علامات بالکل مختلف وجوہات کے مطابق ہوسکتی ہیں۔ پیشہ ورانہ امتحان درست تشخیص فراہم کرسکتا ہے۔"

نتیجہ:

غیر معمولی حیض ایک عام امراض نسواں کا مسئلہ ہے ، اور انٹرنیٹ پر حالیہ گرم گفتگو خواتین کی صحت کے بارے میں بڑھتی ہوئی آگاہی کی عکاسی کرتی ہے۔ اس مضمون میں گرما گرم موضوعات اور طبی مشورے کا خلاصہ صرف حوالہ کے لئے ہے۔ مخصوص صورتحال کو ذاتی آئین اور ڈاکٹر کی تشخیص کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ صحت مند طرز زندگی اور باقاعدہ امراض امراض کے امتحانات کو برقرار رکھنا ماہواری کی صحت کو برقرار رکھنے کی بنیاد ہے۔